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沖縄 料理教室 カエプロジェクト

2010年10月22日

ちんぬく→クワンソウ

ハイターイダッシュ
ヘルスプランニングKAEのchisatoです。

本日は前回に引き続き沖縄食材についてでーす♪赤

今日はクワンソウだよ~。
ちんぬく→クワンソウ
←コチラはクワンソウのお花。
  最近は快眠効果で注目されて
  いますね。





                でも、今回の主役はコッチ↓のお花のつぼみ
ちんぬく→クワンソウ
   手前のイエローグリーンな3姉妹ね。奥のオレンジはお花の甘酢漬け

すごーく珍しいもので、本土ではピカピカ高価な食材ピカピカとして
取り扱われているらしいですよ。すごね~


   そしてコレをチャラチャラ炒めて 塩のみで味付け。
ちんぬく→クワンソウ


うん!?・・・・うまいびっくり!

サクサクの食感と、みずみずしい甘みに
炎カエさんマジック炎の絶妙な塩分。

キャーダッシュすごく美味しんですけど~!何でー聞かザル!?

前回に引き続きこの食材もカエさんがゲットしてきたもの。 @座間味ファーム
カエさん生産者の方達を直接訪ね歩くことで
安心・安全・貴重な沖縄食材を私たちスタッフも
頂戴することができ、大変嬉しい限りです。


神様、仏様。 カエ様、生産者様。ですね~  see you~♪


PS
 本日ヘルスプランニングKAEは産業まつりにお勉強に行ってきま~す!
 ちょっとお天気が悪いようですが雨、産業の方々と直接お話ししながら
 いろんな事を学ばせてもらうつもりです。
 あ、そうだびっくり!VIVACE Beauty も出店しているとの事。
 応援しに行かなくちゃー♪ダッシュ





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Posted by Health Planning KAE at 09:55│Comments(0)フード
 
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