KAE＠ビバーチェ

はいたーい
ヘルスプランニングKAEのchisatoです。



先日、カエさんに聞きました。

　「ふだん運動してますか？」


う～ん。。。
今思えばあの伊是名カエに何て事を聞いてるんでしょう私

そしてカエさんはこう答えました



　「それが最近あんまり出来なくてさ～」



えやってないのカエさん！？
内心ドキドキするchisato。
そしてカエさんは続けてこう言いました。




　「一応万歩計つけて最低3000歩以上は歩いているけどさ～。
　　　あと、家でこういうスクワットとかウエストシェイプの運動とか
　　　ヒップアップの運動とかストレッチは毎日するようにしてるけど」



そう言いながら目の前でやって見せてくれるカエさん。。。






めっちゃやってるし　べシーン！！
っと突っ込みたくなるchsiato　ベシン！ベシン！




















いや～、でもホントにカエさんって
ウエストがきゅってなってて
オシリがぷりんなんですよ。　


























あ！言っておきますがムッキムッキーではないですよ。
でもね、カエさんを見ていると素直に

　「あーこんな46歳になれたらイイな。」

って思うchisatoなんです。　あ、お年を暴露？いいよね？ダイジョブ？



作りこんだり、無理し過ぎたり、

不老不死ですか？

魔法ですか？

何なんですか！？アナタ！？

みたいな感じじゃなくて自然で健康的に輝いてる。
後に続く私達も頑張らなくちゃね～
と、よくスタッフどうしでも話すんですよ



よし私も今日はストレッチだけでも念入りにやろう！
めざせ　きゅっ！ぷりんっ！




ふ～　今回のブログは

　「よくもハードル上げてくれたわね？chisato?」

というカエさんの声がどこからともなく聞こえてきますが、
えい！っと公開ボタンをおしちゃいまーす！

では、みなさん　　see you　～♪




注！　写真の女性は3枚とも2008年の全米ボディービルディング大会で
　　　　優勝したロシア人です。
　　　　でも似てるのよ！カエさんに！髪質が！